단백질보충제1 의사가 개발한 건강한 단백질 보충제 후기(feat. 내돈내산, 건강한형제들) 최근 바디프로필, 웨이트 트레이닝 등 건강과 운동에 대한 관심이 증가하면서 자연스럽게 단백질 보충제에 대한 관심도 높아졌습니다. 하지만 우리가 직접 먹는 것이기 때문에 단순히 인기가 많다거나 많이 알려진 단백질 보충제를 아무런 정보 없이 구매하기는 망설여지는 것도 사실입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 3년전부터 직접 구매해서 꾸준히 먹고 있는 단백질 보충제를 소개해보려고 합니다. 1. 단백질 보충제를 먹었을 때 설사를 하는 이유는 무엇일까? 단백질 보충제라고 하면 사람들은 주로 유청 단백질(우유를 통해 만들어진 단백질)을 이야기 합니다. 유청 단백질은 농축 단백질과 분리 단백질로 나눌 수 있는데, 농축 단백질(WPC)는 가격이 좀 더 저렴하고 유당이 포함되어 있습니다. 우리나라 사람들은 유당불내증을 가지.. 2022. 2. 15. 이전 1 다음
