키토식단 중 다이어트 정체기 극복하는 해독주스 추천

키토식단을 하던 중 2kg 정도를 빼고 다이어트 정체기가 왔다. 딱히 원인을 알 수 없어서 그냥 하던대로 운동도 하고, 식단도 하고 있었는데, 유튜브에서 해독주스에 관한 영상을 보고 해 먹기 시작하면서 정체기를 극복할 수 있었다. 여전히 아침으로 먹고 있는 디톡스 주스에 대한 정보와 후기를 공유하려고 한다. 

필요한 재료:

즙용 케일 1~2장 or 쌈케일 5~10장 (약 40g)

샐러리 한 줄기 (약 35g)

생강 엄지손가락 한 마디 정도 크기 조각 (약 3g)

과일 아무거나 → 나는 냉동 블루베리를 넣는데 키위나 귤을 넣어도 맛있다고 함! 상큼한 과일을 넣는 게 맛있는 거 같다.

레몬 반 개 (식초 한 스푼으로 대체 가능)

꿀 or 알룰로스 한 스푼

직접 사용하고 있는 사과식초 애플 사이다 비니거 판매 링크▼

https://link.coupang.com/a/6HSL5

아침 대용으로 먹기 시작하고 정말 금방 효과를 봤다. 가장 눈에 띄는 효과는 배변 활동이 원활해진다는 거!

그러면서 몸무게에도 변화가 생긴다. 어쩌다 약속이 있어서 갑자기 몸무게가 늘게 돼도 금방 원래 몸무게로 돌아온다. 정말 신기했던 경험~!~!~~!

간헐적 단식의 효과를 보려면 오전 10시에서 11시 사이에 먹어주는 게 좋다. 15~16시간 단식 후 아침으로 이 해독주스 마시면 감량에 더 도움이 되는 거 같다. 완전 추천!!

 

*모든 재료는 직접 구매하고 이용한 후기입니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정량의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

 

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